Co możemy robić, aby być o wiele zdrowszymi osobami?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele u nas aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie trudno mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to powoduje, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są tym narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. artykuly
2. mapa strony
3. spis tresci
4. mapa strony
5. mapa strony